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¿Qué es calisténico? Definición, concepto y significado.

2018-5-29 · Una de las facilidades que tienen los ejercicios calisténicos es la de ser muy versátiles debido que se pueden llevar adelante con un equipamiento básico. Entre ellos se pueden mencionar sentadillas, flexiones de brazos, dominadas, fondos pero también se pueden trabajar abdominales, gemelos, tríceps, glúteos.

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